2006年02月23日

こんにゃく入りドライカレー。

作家の林真理子さんが「ひったくり」にあったという
ニュースを見た。

久々にテレビで動く林さんを見たけど、


・・・ブ・・・


・・・ブサイクだったな・・・。



「綺麗になったって、よく言われるんですよ」とか
前に自分で言ってたよなあ・・。


・・・どこが??
美容とかお洒落に、お金、相当掛けてるよね???


前に読んだ「不美人論」の中でも、
ブスのパイオニア扱いされてたことを思い出した。

不美人論
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「林さんなんかは、どんなに頑張っても、
あの程度までしか行けないんですよ。」
(ってな感じのことが書いてあった)

・・・なんちゅう、救いの無い言葉。しかも名指し。


まあ、このコメントを残している女性編集者も
「ブス側」の人間として言ってるので、自虐コメントなんだけど。


「持って生まれた容姿によって、世間の待遇がこんなに違う!
世の中ってなんて不公平なの!」

そんな気持ちを悶々と持ってらっしゃる方が
もしいたら、お薦めの1冊です。

私は「うんうん、分かる!」と頷きながら読みました。
「よくぞ、ここまでブサイクの気持ちを
代弁してくれました!!!!」って感じ。

男の人が読んでも、すごく面白いと思いますよ。
ただの「ブスの愚痴本」じゃなくて
「人生哲学本」としてもよく出来てる本です。


しっかし、

林真理子さんですよ・・・・、

ものすごい努力家だと思うんだけど
結果があまり出てない感じがしてちょっと悲しかったな・・。

一体、今までいくら注ぎ込んで、あの程度なんだろう・・・(失礼)。




本日、クックパッドを参考に
ドライカレーを作った。

こんにゃく入りの「ヘルシードライカレー」。

ドライカレー.jpg
またもや、食いかけの写真。

<材料 4人分位>

サラダ油 適量
にんにく 少々
しょうが 少々
豚挽き肉 250g
☆玉ねぎ  1個
☆にんじん 1/2本
☆ピーマン 1個
☆しいたけ 2個
☆こんにゃく 1/2枚
鶏がらスープ粉末 小1
水    1カップ
カレー粉 大3
ウコン  大1
ウスターソース 大4
しょうゆ 小1

☆印は全部、みじん切りにしとく。
作り方は材料を上から順に入れて、炒めていけば出来る。

注意するのは、(1)水を入れた後に、沸騰を待って、
アクを取るのと、(2)調味料を全部入れ終わった後、
水気が無くなるまで炒めることだけ。


出来上がりはかなり「辛め」だったので、
ゆで卵のみじん切りにマヨを混ぜたものを
トッピングして食べた。

カンタンだけど、結構、美味しかった!
posted by 諸慕記知 at 23:41| Comment(2) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月22日

いつの間にか・・・。

あまり問題視していなかったけど、
去年の夏ごろからずっと腰が痛かった。

座ってても、歩いてても、自転車乗ってても、
常に腰骨の辺りがツキツキっと痛む。

体は柔らかい方だったのに、腰が痛いせいで
軽い屈伸運動さえ出来なくなった。


背を反らすと、「いててて!」と
つい、手で腰を庇ってしまうくらい。


長時間座っているパソコン机の椅子が悪いのか、
体が沈み過ぎるソファが悪いのか、
はたまた、いつも寝ている煎餅布団がマズイのか・・・。


「まあ、いつか治るでしょ」と軽く思っていたけど、


それが最近、ちょっとパソコンの前に座っていると
痛さに耐え切れなくなって、
ついには椅子の上に「う○こ座り」までするように。


ひどい。

こんな格好、誰にも見せたくない・・・、
ってか見せられん( ̄□ ̄;)。


3年位前に一回、ギックリ腰をやったことが
有ったけど、あの後遺症なのかな・・・。


医者に行くにも、実は会社を辞めてから
保険に入ってない私。


とりあえず、パソコンに向かう間だけでも、
今まで使っていた椅子は止めて、
バランスボールに座ることにした。

バランスボール.jpg
去年の夏から、部屋に転がしっぱなし・・・。


座った時にちゃんと膝が90度に曲がって、
床に足が着くのが正しい姿。

背筋を伸ばして、太ももは床と平行を保つように、
いつもトワキチを乗せておく。


きついかと思ったけど、それが全然!
長時間でも楽チンだ。
腰も全然、痛くならない。

実は2週間くらい、これを続けたら、
普段の生活の中でも
痛みを感じなくなっていた。

今は思いっきり、前屈伸!!
海老反り!!してみても、

あの、しつこかった痛みがスッキリ無くなってる。


すごい、バランスボール!

軽い腰痛程度の人なら、
試してみることをお薦めします。

1000円くらいで買えますしねー。
posted by 諸慕記知 at 19:40| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月20日

換気口から聞こえる声。

うちの隣部屋のAさんちは、幼稚園に行ってる小さい女の子と
そのお父さん、お母さんの3人家族。

お父さんの姿は見たことないけど、
一度だけ、お母さんと喧嘩してる声だけ聞いたことが有る。

お母さんの方は多分、私と同い年くらいかな。

小柄で地味な顔立ちで、あまり化粧っ気も無い。
なのに着てる服は小学生が好みそうな水色やピンクのトレーナーだったり、
子供から借りたのか?って感じのピンクの耳当てを
付けてたり、なんかアンバランスな感じの人だ。

廊下ですれ違う時に挨拶しても、無視されることもあって
びっくりする。

「暗い人だなあ〜」という印象なんだけど、
時々・・・、いや、しょっちゅう、その隣の部屋からは
怒鳴り声が聞こえてくる。

子供を怒鳴りつける声。

すごいヒステリック。

本人も訳が分からなくなってるんじゃないかと
思う程、延々と叫び続ける。

バーンッ!!とかドーンッ!!とか、壁にぶつかるような音が
聞こえるとちょっとビビル。

どうか虐待とか起こってませんように・・・。


この間も昼間、お風呂に浸かりながら、
のんびり本を読んでいたら、

天井の換気口から、またお隣さんの怒鳴り声が・・・。

うわー、リビングに居る時より、響いてよく聞こえる。

子供に何か片付けものでもさせようとしてるのか、
「早く!はーやーくっ!!はやくーーーっ!!!」と
いろんなイントネーションで叫び続けている。


「早く!早く!!早く!!はーやーくーーーーー!!」


ひゃ〜〜〜〜、もう既に何十回の「早く」が
彼女の口から出てることか・・・。

こんな風に急かされたら、大の大人でも
怖くて泣いちゃうよー。

可哀想になあ・・・。

今頃、あの小さな女の子は恐怖の真っ只中に居るんだ。

何かあったら警察に、とは思ってるけど、

早く、大人になって独立出来るといいな。
でも、まだあと13〜4年くらいは耐えなきゃ、か。
どうか、それまで、せめて殺されませんように・・・。




これ、お風呂に入る前にいつも使っている
「AHAクレンジングリサーチ」。

クレンジングミルク.jpg

流行りの「ミルク・クレンジング剤」だ。

オイルクレンジングは肌を傷める、と
佐伯チズさんの本を読んでから、ずっとコレ。

すぐ無くなるのでコストパフォーマンスは悪いけど、
肌の調子も良くなったので、手放せなくなった。

お薦め。
posted by 諸慕記知 at 00:11| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月15日

100円でも十分美味しい。

ドトールの180円コーヒーすら、お財布に厳しい時は
迷わずマクドナルドへ。

100円(税込み)でブレンドコーヒー(S)が飲めるから。

マックのコーヒー.gif

マックのコーヒーは昔に比べると
随分、美味しくなった気がする。

しかもこれで100円なら満足。

島忠そばのマックはいつも空いてて、
静かで良い。

今日は1時間ほど読書に集中した。


今日は古本屋で買った「DIET SHINGO」と
図書館で借りた「本当はちがうんだ日記 by穂村弘」。

袋綴じになってた香取慎吾のビフォー・アフターの
ヌード写真をシミジミと眺める。

体重15kg減。体脂肪も29.4%→10.3%。

正しく鍛えられた身体はやっぱり綺麗だなー。
今はだいぶ、元に戻っちゃったのかな?
もったいない。

こっちは所々「ぶふっ!」と笑えます。
一人で読む方が無難。
    ↓
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しかし、昔はよく平気でマックのバーガーセットも食べてたけど、
今は全然食べる気しないなあ。

体にほんとに悪そうで、うっかり空腹に耐えられず、
食べちゃったりすると、すごい罪悪感。

おまけに、あの内容で500〜600円するって安くはない。

それだったら、私はこっちを食べる。
平城苑ランチ.gif
平城苑のランチ「豚カルビ+牛ハラミセット ソフトドリンク付き580円」。

ヘルシーとは言わないけど、同じ値段で
マックよりは人間の食事らしいだと思うなー。
posted by 諸慕記知 at 00:20| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月11日

ちっとも奮発してない・・・。

ブログ仲間の「ぱらちゃんさん」の圧力鍋ブームの様子を見ていて、
私もまた何か作りたくなった。

目指すは「お店で2500円くらいで出てきそうなビーフシチュー」!
たまには、ちょっと高いお肉を奮発してさー!

でも、普段、牛肉なんて高くて買わないしな・・・、と
躊躇していたら、なんと同居人が・・・


「じゃあ、肉は俺が買うよ」


えー!うそー!

牛だよ!高いよ!いくらになるか分かんないよっ!

そんな豪気なこと言うなんて、いやー、男らし〜!!

見直した〜!


早速、インターネットで春日部に美味しい精肉屋は
ないか検索してみた。

コロッケが美味しい精肉屋の評判は載ってるけど、
肉自体を褒められてる店がない。

んじゃもう面倒くさーい、と思って
せんげん台のスーパー「マルコー」に向かった。



牛肉のコーナーにて、二人で悩むこと数分。

3割引になってた和牛350gとオージービーフを350gを掴む。

計700g。

合計で1200円。

・・・安っ!!!!!!!


1200円÷700グラムって・・・170円/gですよ。

それって豚肉クラスでは?


なんだろなー、しょせん二人とも貧乏性で、
贅沢が出来ない体質なんだろか。


とりあえず、他の材料も買い揃えて、
家にて早速作り出す。

本格的になーれ!とばかりに
赤ワインやトマトの水煮をガボガボ入れて、
ローリエもひらりと1枚加え、圧力鍋でガンガン煮る。

デミグラスソースを加えて、しばらくコトコト。


ビーフシチュー.jpg
はーい、出来上がり!トッピングはゆで卵。

初日はあんまり美味しくないんだよねー、と
思いつつ、意地悪して同居人に聞く。

「ねー、これ、お店で食べるとしたら、いくら位なら出せる?」

「えっ!!難しいねぇ・・・。んー、・・・1500円くらい?」


ふっふっふ。

高く言えば、ワザとらしいし、安く言えば
私がヘソを曲げると思って、無難な金額を言ってきてる。

私だったら、ライスとサラダとソフトドリンクが付いて、
800円くらいなら許すかな〜。

2500円には、程遠い。
和牛はともかく、オージーはちょっとパサつくし。


でもまあ、3日目の今日はお肉も溶けて無くなってたけど、
1300円くらいなら出してもいいかなー、って
感じの美味しさになってましたヨ。はい。





えー、なんてこと無い写真なんですが・・・。

去年の暮れ頃だったかな、

島忠で見かけて、一瞬「うわっ」って思ったんですよ。

ぶた.jpg
大量のぶた。

可愛くないですか?

まあ、それだけなんですけどね・・・。
posted by 諸慕記知 at 01:56| Comment(7) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月09日

お肉ぶるぶる。

一昨日は予定通り、春日部駅東口の方にある
春日部温泉 湯楽の里」に行った。

平日なので650円。


壁に貼ってあったイベント・カレンダーを見たら、
翌日の2/8が「15:00までに入館すれば400円」の日だった。

ちぇっ。
明日くれば良かったかな、とちょっと悔やむ。


貸しタオルは60円、貸しバスタオルは120円。
持参してきたので、これは大丈夫!

レンタル館内着は確か、200円だった思うけど、
着てる人はおじさん一人しか見なかった。


ここの施設は「かすかべ湯元温泉」よりこじんまりしてるけど、
新しいだけあって、ピカピカで清潔な感じ。


私がなにより気に入ったのはスーパージェットバス!
「強力なジェット噴射でマッサージ!身体の芯までほぐします!」

いいねえ、これ、いいねえ〜(*´Д`)-3

背中、腿、ふくらはぎ、脇腹を
一気にブルブルいわせてくれますよ。

取れろ〜、取れろ〜、贅肉取れろ〜。


ジェット水流を満喫しながら、暇なので
周りの女性陣の裸体をチェック!

歳を重ねると大部分の人は肥満するのだなあ、と
悲しいけれど、少々、ホッとする。

標準体型の人でも、背中寄りのわき腹には
脂肪が段々状に付いている。

「そうそう、そこって脂肪付き易くなるよね・・・」と
自分の肉をつまみながら、シミジミと思う。


まあ、太っているからって、みな醜いって訳じゃなく、
中にはマシュマロみたいに真っ白なフワフワした
綺麗な肌のおばさんも居たりして、

写メ出来なかったのは残念ですが(したら、犯罪)、
目の保養も出来ました。

ルノワールのこんな裸婦画を見たような感じですかね。
   ↓
水浴する女性


風呂上りには、Jリーガーも飲んでいるという100円の
黄色い「クエン酸入りドリンク」を飲みながら、
畳敷きのお休み処でゴロゴロ。

4時間ほど楽しんで帰りました。

「かすかべ湯元温泉」より、こっちの方が好きだなー。




どうして今まで書かなかったのかな。

春日部の美味し〜い「とんかつ屋さん 一幸」。

ここも、もう数え切れないくらい通ってます。

平日のランチに行くと女性だけに「ババロア」が
サービスされるそうで、今日初めて試しました。

サービスのババロア.gif
焙じ茶と一緒に。かなり濃厚。おいしいです。

おっと、いけない、メインはこれです。
   ↓
とんかつ定食.gif
とんかつ定食。1365円(税込み)。

なんでしょう〜、ここのお店は、
メインのトンカツはもちろん、銀シャリも味噌汁も
漬物もキャベツもポテトサラダもぜーんぶ美味しいんですよ!

いつも食べ終わると、心から「ご馳走様でした!」って思います。

25年間、手抜き無しで美味しいトンカツを揚げ続けているご主人。

プロの職人ってほんとに、ほんとに格好良いなあ〜。
posted by 諸慕記知 at 02:40| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月07日

無駄にデカイけど・・。

今、外では雪が降ってるけど、
明日は15℃くらいまで上がるらしい。

嬉しいなあ。
明日は出掛けやすくなるだろう。
溜まった洗濯もする。


今日は寒かったけれど、自転車で古本屋をのぞきに行ったり、
ドトールでコーヒー飲んだり、車で東浦和の「Oh!kawa At*Ease」や
西川口の「よし寿司」(←7/26にも行ったので参考に)に行った。

でも、あまり動いた気がしない日だったなあ。

明日は「春日部温泉」か「湯楽の里」に行く予定。



今日じゃないけど、先週、あの有名な「珈琲屋OB」に行った。
せんげん台の方の。

千間台OB.gif
店内。広々してて、居易い。
禁煙フロアはお客があまり居ない。

もかおうれ.jpg
モカオウレ550円を頼む。評判通り、でかっ!!

これ、何の空き瓶を使ってるのかな?
軽く1リットルは入ってる。

サラミピザと一緒に、頑張って飲んでみたけど、
半分で諦めた。

無理無理。


味を評価する前に、多過ぎる量に圧倒されてしまったけど、
綺麗だし、接客も良いし・・・そうだなあ、今度は夏の暑い日に
のんびり、読書三昧しに来たいなー。


失踪日記
失踪日記吾妻 ひでお

おすすめ平均
stars菊地成孔さんの帯のコメントと
stars実は吾妻ひでおの作品を読むのはこれが初めて。
starsすごい本です
starsたしかに、これが全部実話とはスゴイ!
starsいかん、異様におもしろい

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↑最近読んだ「お薦め本」。

失踪願望は無いけれど、今の時代、
ホームレスになる可能性もゼロじゃない。

為になります(?)。
posted by 諸慕記知 at 01:58| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月05日

寒い日は「おでん」。

寒すぎるっ!

ニュースを見てたら、「低温注意報」なんてのが出てた。

「極寒」って言われるより「低温」の方が
体の芯からシミジミと寒く感じる。

家の中に居ても寒いよ〜。



昼間は白岡の方に出掛けた。

目当ては「割烹・海鮮炭焼 藤」のランチ。

藤 海鮮丼.gif
どーん!海鮮丼の他に「イカとワカメのぬた」、「漬物」、
「味噌汁」、「ヤクルト」が付いて1050円。


うまい、うまい!

すごい海鮮の量で、

海鮮丼 食いかけ.jpg
食べかけの状態ですが、
掘っても、掘っても、魚介まみれ。

海老、ホタテ、数の子、明太子、ネギトロ、イカ、イクラ、カニなんかが
これでもか、これでもか!と入ってる。


大満足して、店を出る。

あ、ここの店の住所と電話番号は
「埼玉県南埼玉郡白岡町白岡1330  0480-93-1455 」です。
お薦め。


店を出てから、近くの「シラオカ味彩センター」に寄って、

「白岡産コシヒカリ玄米」と「梨サブレ」と
「リサイクル手作りみかんせっけん」を買った。

みかんせっけん.jpg

「みかんせっけん」ってみかんの皮は入ってるんだけど、
全然、香りはしなかった。
まあ、なんとなく良さそうだから、いいか。

「梨サブレ」は「梨」の形をしてるだけで、
「梨」が入ってるわけではなかった。とんだ勘違いだ。
でも、美味しかったので良し。



家に帰る途中で夕飯の材料を買った。

今日の夕飯は「おでん」!
初めて作るなあ、「おでん」・・・。


大根とゆで卵、こんにゃく、じゃがいもは
先に圧力鍋で煮た。

おでん.gif

後は「エビ・イカ・枝豆・牛蒡入りさつま揚げ」と
「もち巾着」と「ソーセージ」。

上の写真を撮ったのは19:00頃だから、
今の時間まで既に2時間半以上、煮込んでいる。
もう、良い色になってきてる!

22:00になったら食べる予定。
お腹ペコペコだ・・・。
posted by 諸慕記知 at 21:41| Comment(10) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ジンギスカン食べ放題!

昨日、昼過ぎ、マンションの階段でこけて、転がり落ちて
膝と脛に大きな青タンを作った。

片手に本が8冊も入った重いバッグを持ちながら、
ヨレヨレと降りていたせいだ。

足腰弱いなー。


痛い足をさすりながら、そのまま岩槻文化公園
(槻の森スポーツセンター)にテニスの壁打ちに向かった。

そして、到着してから、またしても(←参:1月23日)気付いた。


諸慕記知:「あ、今度はテニスラケット、忘れた」


車に積んであると思い込んでいたからな〜。
そういや、玄関に転がってたな・・・。


壁打ちのコートも予約がいっぱいで、
どうせ出来そうもなかったので、
「帰ろ、帰ろ」と思っていたら、

受付窓口で友達がテニスコートの方を2時間予約してきた。

1時間後に1コート空くと担当のおばさんに
教えてもらったらしい。

壁打ちは好きだけど、人と打ち合うのは好きじゃない。

しかも2時間!

考えただけで、うんざり。

家にテニスラケットを取りに帰る間も
これから始まる2時間を考えて、
嫌過ぎて、げっそりしてしまった。


うなだれながらコートに入り、
とりあえず始める。

壁打ちの成果が出たのか、結構
打ち返せるようになってたんで、
まあまあ楽しかった。

でもスタミナが無いので、右へ左へ走ってると
15分位でへたばる。

何回も休憩を入れながら
1時間半ちょっとやって、コートを
ちゃんと均してから、帰った。

やっぱり、もっと、うまくなりたい。
明日も壁打ちだ。



テニスの後、大宮のジンギスカン屋に行った。

テニスの疲れと転んだ足の痛さと
有り得ない強風・寒風の中、ヨロヨロと店にたどり着く。


ほんとは友達に教えてもらった新橋の
金太郎」に行きたかったけど、
交通費を考えたら大宮がやはり行き易いと思って、

東京ヂンギス 鐵丸」に行った。

ジンギスカン.jpg
↑柔らかい生ラム食べ放題!

食べ放題、飲み放題で3129円(税込み)。

食べ放題用の野菜は「もやし」ばっかりだったけど、
飲み放題のドリンクメニューが豊富だった。
ビール、焼酎、梅酒、カクテル、ソフトドリンク・・・。

黒糖梅酒が美味しくて3杯飲んだ。
普通の梅酒なんかより、全然美味い!

頑張って食べたけど、ラム肉は2人で5皿食べて
お腹いっぱいになってしまった。
きっと、元は取れてない。

でも、店の雰囲気も接客も良くて、
しかも美味しかったし、今日の嫌だったことが
全部チャラになった。

美味しいものパワーはすごい。
posted by 諸慕記知 at 01:09| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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